دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
سالم ترین و مغذی ترین غذاها و منبع عالی ویتامین... فیبر ویتامین e منگنز و منیزیم هستند همان طور که... تیامین ویتامین b۱ و بسیاری دیگر از مواد مغذی است... در این فهرست ببینید ولی واقعیت دارد بروکلی ویتامین ها...
کد خبر: ۴۳۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۴


به آن بخشید ۱- فلفل دلمه ای بالاترین میزان ویتامین... انسان به ویتامین e که از ویتامین های ضروری برای... نشان می دهد ویتامین e به همراه سایر ریزمغذی ها... غنی از ویتامین c و e هستند کاروتنوئید لوتئین و...
کد خبر: ۴۳۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۱


عنوان بمب سبز ویتامین c می شناسیم این میوه برای...
کد خبر: ۴۳۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


آب گرم فواید بیشتری داشته باشد و مقداری ویتامین c...
کد خبر: ۴۳۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


مفید است ویتامین c ویتامین a و سایر ترکیبات آنتی... ویتامین c ویتامین a پارتنولید و فیبر های غذایی و... کنند ترکیبات ضدالتهابی ویتامین c و a و فیبر های... دهد ویتامین c و سایر آنتی اکسیدان های موجود در...
کد خبر: ۴۳۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


ویتامین و مواد معدنی مختلفی می باشد همچنین خواص آنتی... از التهاب جلوگیری کرده و دارای ویتامین c می باشد... ها جلوگیری خواهد کرد روغن زیتون همچنین دارای ویتامین e...
کد خبر: ۴۳۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


بر احساس گرما بخش مهمی از نیازهای بدن به ویتامین...
از پتاسیم منیزیم ویتامین c و بسیاری دیگر از ریزمغذی... و ویتامین های فراوان در کاهش وزن نقش دارند برای... گوارش را تسهیل می کند ویتامین های فراوان کدوحلوایی به... رژیم لاغری محسوب می شود زیرا سرشار از ویتامین ها...
کد خبر: ۴۳۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها مواد معدنی... آویشن و بارداری آویشن حاوی ترکیبات ضروری مانند ویتامین ها... مضر است ویتامین c و e فیتونوترینت ها و پلی... مصرف بیش از حد ویتامین e خطر سکته مغزی هموراژیک...
کد خبر: ۴۲۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند ویتامین...
کد خبر: ۴۲۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


دارد لیمو نیز منبع غنی از ویتامین c است که...
کد خبر: ۴۲۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷